La salud es una nueva competencia profesional
02.06.2023
Hoy más que nunca, sobre todo tras la pandemia vivida, la SALUD es una cuestión vital para los colaboradores pero también para las organizaciones en las que trabajan.🤔
Vivir con SALUD en gran medida, depende de cada uno de nosotros.
¿Alguien sabe conducir un coche sin que le hayan enseñado? ¿Alguien sabe usar un teléfono móvil en profundidad sin haberlo usado cientos de horas? Con la salud ocurre lo mismo.¿Cómo vamos a vivir saludablemente si no nos han explicado qué debemos hacer y sobre todo, por qué? Parece mentira, pero casi no sabemos nada de cómo usar de manera correcta nuestro cuerpo e ignoramos los beneficios de tener hábitos de vida saludables.
Vivimos en una cultura de la enfermedad, sólo prestamos atención a la SALUD cuando estamos enfermos, cuando lo lógico sería vivir enfocados a mantenernos sanos.
Nuestro cuerpo es muy sabio y nos ha dotado de importantísimas herramientas para vivir en salud. La alimentación, el sueño, el ejercicio físico, la prevención de la obesidad y la gestión del estrés, entre otras, son herramientas que están a nuestra disposición para mejorar nuestra vida, pero hay que saber cómo usarlas.
Comparte conocimiento, comparte salud.